Hamar Yogaskole
Jivamukti open workshop med Hilde Gullhaug Hennes 14. 0ktober
Da yoga kom til vesten (USA) på 60- og 70-tallet, ble det lagt mest vekt på de fysiske
stillingene. Det passet nok tankegangen og levemåten vår ganske godt, og yoga ble fort en
populær treningsform kjent for å strekke og styrke kroppen.
Kunstnerne Sharon Gannon og David Life praktiserte fysisk ashtanga yoga på 80-tallet i New
York, men kom også i kontakt med filosofien og ønsket å forene de to aspektene i én
metode. Dermed ble Jivamukti grunnlagt som en «vei til frihet gjennom omtanke for andre»
(norsk oversettelse av slagordet «A path to enlightenment through compassion for all
beings»).
Jivamukti tilbyr mange slags timer innenfor sitt konsept, med Open-timene som de mest kjente. Her får du utfordrende men morsomme flytsekvenser som både styrker og myker opp i tillegg til meditasjon, avspenning og filosofiprat. Timen er åpen for alle, derav navnet.
Lørdag 14. oktober kommer Hilde Gullhaug Hennes til Hamar for å holde workshop i metoden.
Les mer om henne her: https://jivamuktiyoga.com/teachersglobal/hilde-gullhaug-hennes/
Det er ingen krav til forkunnskaper for å bli med på workshop, selv om du antakelig vil ha
mest utbytte av dagen om du har gjort noe yoga før.
Tentativ timeplan:
1000-1030: Introduksjon og meditasjon
1045-1215: Jivamukti Open
1215-1245: Lunsj
1245-1315: Q&A, filosofiprat
1330-1500: Jivamukti Restore & Renew
Les mer om metoden på Jivamuktiyoga sine hjemmesider: https://jivamuktiyoga.com/the-
jivamukti-method/
Og / eller hør podcasten med advanced sertified jivamuktiintstruktør Karina Kibsgård:
https://yogaboble.buzzsprout.com/1986318/12744895-introduksjon-til-jivamukti-yoga-med-karina-kibsgard
Pris: 600,- kr, inkluderer enkel servering.
450,- kr for studenter med gyldig studentbevis / betalt semesteravgift.
Påmelding skjer ved å vippse deltakeravgift til Hamar Yogaskole #734016
Merk betalingen jiva + epostadressen din
