Våre H Yoga Instruktører

Instruktør Medi Yoga

Nina er utdannet psykiatrisk sykepleier og jobber ved sykehuset Innlandet. Hun har praktisert Yoga siden 2014 og har siden den gang,fortsatt å utforske yogaens tilnærminger til indre ro og balanse.

"Som sykepleier er jeg opptatt av hele mennesket, og at vi henger sammen med psyke og soma. Jeg er opptatt av at yoga kan være et alternativ for alle, både de med sammensatte helseplager eller de som ønsker å utforske hva yoga kan være for dem. Jeg startet en Mediyoga instruktørutdannelse i 2017, med videreutdanning i Mediyoga Chakra i 2017. Jeg har arbeidet med Mediyoga som terapeutisk tilnærming til pasientene med psykiske lidelser på sykehuset. Yoga har blitt en del av min livsstil og jeg finner glede i å dele yoga med andre.

Guro

Instruktør Gravid Yoga

"Jeg er opptatt av at yoga er for alle, og at ved å tilpasse øvelsene til eget utgangspunkt og
dagsform kan alle få oppleve fordelene med en yogapraksis".
Det viktigste med yoga for meg, og som jeg ønsker å gi videre til andre, er hvordan det kan være et verktøy for å «komme ut av hodet og ned i kroppen». Med rolige øvelser kan vi jobbe med å få en bedre balanse i nervesystemet, som både forebygger og behandler ulike plager og symptomer.
«Det er yogaen som skal tilpasse seg din kropp, ikke kroppen din som skal tilpasse seg yogaen!»

Guro er utdannet ergoterapeut, og har jobbet med rehabilitering i spesialisthelsetjenesten, eldreomsorg og arbeidsinkludering.

Yogautdannelser:
MediYoga instruktør (2019)
MediYoga videreutdanning, Chakra (2019)
MediYoga videreutdanning, Gravid (2021)
Oslo Yoga/Cathrine Mathiesen, Gravidyogalærer (2021)

Planlegger å gjennomføre følgende utdanninger i høst:
MediYoga videreutdanning, pustens magi
HiYoga/Cathrine Mathiesen, Mamma/baby yogalærer

Tone

Instruktør Deva Yoga

Tone er utdannet sangpedagog, dirigent og sanger og har i mange år brukt yoga som støtte i dette arbeidet. Tone utdannet seg som instruktør for Deva Yoga i en periode hvor hun trengte verktøy for å rehabilitere etter sykdom og fysiske skader. Tone ønsker å skape rom der folk kan komme mer i kontakt med den de er. Yoga er et fint rom for å roe ned og komme i kontakt med kropp, pust, tanker og følelser.